IMC y altura mínima en Policía Nacional, Guardia Civil y Ejército
En Policía Nacional, Guardia Civil y las Fuerzas Armadas ya no hay altura mínima, pero el reconocimiento médico sí mira el índice de masa corporal: entre 18 y 28 en Policía Nacional y entre 17 y 30 en Guardia Civil y en las Fuerzas Armadas. Aquí tienes los límites de cada cuerpo con su norma, qué pasa si tienes mucho músculo y una calculadora de tu IMC.
Lo esencial
- Policía Nacional
- IMC entre 18 y 28. Sin estatura mínima desde 2022.
- Guardia Civil
- IMC entre 17 y 30. «Talla: sin límite».
- Fuerzas Armadas
- IMC entre 17 y 30. Talla sin límite (salvo destinos concretos).
- Con mucho músculo
- Los tres admiten un IMC por encima del máximo si es masa muscular y no grasa.
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IMC = peso en kg / (altura en metros)². En el reconocimiento te pesan sin ropa.
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Los límites de cada cuerpo
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| Cuerpo | IMC | Altura mínima | Norma |
|---|---|---|---|
| Policía Nacional (Básica y Ejecutiva) | De 18 a 28 | No hay | Real Decreto 326/2021 (cuadro médico, anexo IV de las convocatorias de 2026) y Real Decreto 853/2022 |
| Guardia Civil (Cabos y Guardias) | De 17 a 30 | No hay («talla: sin límite») | Orden PCI/155/2019, anexo I (texto consolidado) |
| Fuerzas Armadas | De 17 a 30 | No hay, salvo para destinos que la fijen | Orden PCI/6/2019 (texto consolidado) |
El IMC es el peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. En Policía Nacional el cuadro médico precisa que el peso es el de la persona aspirante desnuda. La tensión arterial también cuenta: en Policía Nacional y en las Fuerzas Armadas es eliminatoria a partir de 140 de máxima o 90 de mínima, con una segunda toma tras diez minutos tumbado para descartar los nervios.
¿Y si tengo mucho músculo?
Los tres cuadros médicos dicen lo mismo con otras palabras: se puede aceptar un IMC por encima del máximo (28 en Policía, 30 en Guardia Civil y Fuerzas Armadas) si objetiva y claramente se debe a un desarrollo muscular marcado y no a un aumento de la grasa corporal, y no hay patología ni factores de riesgo añadidos.
No es automático
Lo decide el tribunal médico en el reconocimiento. Si vas por encima del límite, lleva la composición corporal trabajada (grasa baja, perímetro de cintura razonable) y no apures el peso las semanas de antes: un corte brusco te quita fuerza para las pruebas físicas.¿Hay altura mínima?
- Policía Nacional: no. El reglamento de procesos selectivos de 2022 (Real Decreto 853/2022) suprimió la estatura mínima para el ingreso; sólo algunas unidades especiales y cursos de especialización pueden pedir una.
- Guardia Civil: no. El cuadro médico de exclusiones dice «talla: en bipedestación: sin límite».
- Fuerzas Armadas: no con carácter general («sin límite»), aunque cada Ejército puede fijar límites de estatura para determinados destinos.
Cuándo te lo miden
En el reconocimiento médico, que en Policía Nacional es la primera parte de la tercera prueba, después de la de aptitud física, y en Guardia Civil una de las pruebas de aptitud psicofísica, en ayunas y con retención de orina. Antes, para las pruebas físicas, sólo te piden el certificado médico.
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Preguntas frecuentes
28 (y el mínimo, 18). Se puede aceptar uno mayor si se debe claramente a masa muscular y no a grasa, sin patología ni factores de riesgo.
30 (y el mínimo, 17), con la misma excepción para quien lo supera por masa muscular.
No. El cuadro médico de exclusiones vigente dice «talla: sin límite».
No desde el Real Decreto 853/2022, que la suprimió. Sólo algunas unidades especiales pueden pedir una estatura mínima.
Peso en kilos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Con 1,75 m y 75 kg: 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Fuentes
- Resolución de 7 de julio de 2026, de la Dirección General de la Policía (BOE n.º 167, de 10 de julio), anexo II. Desarrolla el RD 853/2022 y la Orden INT/632/2024. BOE-A-2026-15055
- Real Decreto 853/2022, reglamento de procesos selectivos de la Policía Nacional
- Orden PCI/155/2019, cuadro médico de la Guardia Civil (texto consolidado)
- Orden PCI/6/2019, cuadro médico de las Fuerzas Armadas (texto consolidado)
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