Alternativas a Humango e IntervalCoach

Alternativas a Humango e IntervalCoach: coaches de IA con datos del reloj

Humango e IntervalCoach son coaches de IA que se apoyan en los datos de tu reloj y de tus plataformas. IntervalCoach exige Intervals.icu y, según su web, cuesta de 0 a 8 € al mes: es bastante más barata que EntrenAI. EntrenAI es una alternativa si prefieres una app autónoma, en español, con registro de series, ligas y reglas del motor publicadas, o si entrenas oposiciones o hipertrofia.

Actualizado el 19 de octubre de 2026

En una mirada

Humango (según su web)	Coach de IA llamado Hugo; planes adaptativos según objetivos, carreras, disponibilidad semanal y viajes; sigue tu fatiga; triatlón, ciclismo, running y fuerza; iOS y Android; prueba gratuita; la web no indica precio
IntervalCoach (según su web)	Coach de IA para ciclismo, running, triatlón, natación, fuerza, HYROX, trail y senderismo en un plan; lee más de 60 señales de recuperación (Apple Health, Garmin, Whoop, Oura); requiere Intervals.icu; entrenos hasta 8 semanas vista que se sincronizan con Garmin, Wahoo, Zwift o Apple Watch
Precio de IntervalCoach	Gratis (0 €), Pro 3 €/mes y Max 8 €/mes, con 14 días de prueba de Pro sin tarjeta, según su web a 19-oct-2026
EntrenAI	App autónoma de 12 deportes; 7,99 €/mes o 23,99 €/año, con 7 días de prueba; registro libre gratis

Qué son Humango e IntervalCoach

Humango (web oficial, consultada el 19 de octubre de 2026; también aparece escrito HumanGO) es una app de entrenamiento con IA para atletas, entrenadores y equipos. Su coach de IA, Hugo, da guía y feedback, y los planes se construyen alrededor de tus objetivos, carreras, disponibilidad semanal y viajes, y se ajustan mientras entrenas. Menciona triatlón, ciclismo, running y fuerza, está en App Store y Google Play y tiene prueba gratuita. Su web no indica precio.

IntervalCoach (web oficial) es un coach de IA para ciclismo, running, triatlón, natación, fuerza, HYROX, trail, senderismo y caminar, con una carga de entrenamiento compartida. Lee más de 60 señales de recuperación (Apple Health, Garmin, Whoop, Oura) y cambia la sesión del día cuando los datos lo piden, explicando por qué. Requiere Intervals.icu: de ahí lee tu historial y a ella escribe los entrenos terminados. Periodiza en base, construcción, pico y afinado con uno de cinco modelos, y programa sesiones hasta ocho semanas vista (una en el plan gratuito, cuatro en Pro y ocho en Max) que se sincronizan con Garmin, Wahoo, Zwift o Apple Watch.

Qué buscar en una alternativa

¿Quieres depender de otra plataforma (Intervals.icu) o una app autónoma?
¿Tu reloj manda? Estas apps aprovechan más datos de reloj.
¿Precio? IntervalCoach es barata.
¿Qué deportes? Oposiciones, hipertrofia y powerlifting con plan propio solo en EntrenAI.

Alternativas

EntrenAI: app autónoma con 12 deportes, check-in diario de sueño, estrés y fatiga, y reglas publicadas en la metodología.
Athletica: plan adaptativo de resistencia con sincronización directa con relojes.
TrainerRoad: ciclismo especializado.

Cuándo NO elegir EntrenAI

Si quieres el ajuste más fino con datos de reloj (Garmin, Whoop, Oura) y el envío de entrenos al reloj: IntervalCoach o Humango.
Si el precio es lo primero: IntervalCoach.
EntrenAI salió en mayo de 2026.

Cuándo sí

Si prefieres una app única, sin montar Intervals.icu, en español, con registro de series y comunidad, y entrenas cosas como oposiciones o hipertrofia.

Los datos de Humango e IntervalCoach salen de sus webs públicas; cambian con el tiempo.

Preguntas frecuentes

Sí, según su web: tiene un plan gratuito, Pro a 3 €/mes y Max a 8 €/mes. Necesitas además una cuenta de Intervals.icu, que tiene un plan gratuito. EntrenAI cuesta 7,99 €/mes o 23,99 €/año.

Es una app autónoma, sin depender de otra plataforma, en español, con registro de series, ligas, ranking y las reglas del motor publicadas en la metodología. También cubre oposiciones, hipertrofia y powerlifting con plan propio.

Se apoyan en más datos de tu reloj (Garmin, Whoop, Oura…) y, en el caso de IntervalCoach, envían los entrenos a tu reloj o a Zwift. EntrenAI no tiene app de reloj.