¿Qué app sirve para preparar las pruebas físicas de unas oposiciones?
Sirve una que conozca las pruebas de tu cuerpo, calcule tu nota con el baremo oficial y organice el entrenamiento hacia atrás desde la fecha del examen. EntrenAI tiene un plan de oposiciones para Policía Nacional, Guardia Civil, Fuerzas Armadas y Vigilancia Aduanera, con la nota que sacarías hoy; es de pago con 7 días de prueba y las guías de baremos son gratis.
Actualizado el
En una mirada
| Cuerpos | Policía Nacional (Escala Básica y Ejecutiva), Guardia Civil (Cabos y Guardias), Fuerzas Armadas y Vigilancia Aduanera |
|---|---|
| Qué calcula | Tu nota actual con el baremo del BOE mientras escribes tus marcas |
| Cómo planifica | Cuenta hacia atrás desde el examen: base, desarrollo, ritmo de examen y puesta a punto en la última semana |
| Guías gratis | Baremos, tablas de marcas y calculadoras de nota, sólo en castellano |
| Precio del plan | 7,99 €/mes o 23,99 €/año, con 7 días de prueba |
Por qué las pruebas físicas no se aprueban solo con estar en forma
Las pruebas físicas son el ejercicio de la oposición que no se prepara con el temario, y en muchos cuerpos puntúan o eliminan. En ellas pierdes plaza por un detalle: un nulo al rozar una valla en el circuito, una dominada que no baja hasta los brazos estirados, una flexión que no toca la almohadilla, un 1.000 que se pierde en la primera vuelta. Cada prueba tiene su técnica y su estándar de tribunal, y se entrena como el temario: con un calendario que acaba el día del examen.
Lo que cubre EntrenAI
| Cuerpo | Pruebas | | --- | --- | | Policía Nacional | Circuito de agilidad, dominadas (hombres) o suspensión en barra (mujeres) y 1.000 metros; cada prueba puntúa de 0 a 10 | | Guardia Civil | Circuito de agilidad y coordinación, extensiones de brazos, 2.000 metros y 50 metros de natación; apto o no apto, con marcas por sexo y edad | | Fuerzas Armadas | Flexiones, plancha, circuito de agilidad-velocidad, 2.000 metros y, según el cuerpo, 50 metros de natación; apto o no apto | | Vigilancia Aduanera | 50 metros lisos, 800 metros, salto de longitud y 50 metros libres; cada prueba es eliminatoria |
Las marcas de cada cuerpo son las de su última convocatoria en el BOE; antes de presentarte, comprueba la tuya.
Cómo funciona el plan
Al elegir Oposiciones, la app te pregunta tu cuerpo, tu sexo, tu edad, la fecha del examen y tus marcas actuales. Con eso genera un plan que cuenta hacia atrás desde el examen: una fase de base para aprender las pruebas y construir motor, después desarrollo con series largas y el circuito a tope, luego ritmo de examen y, la última semana, puesta a punto con menos volumen y descanso la víspera. Si todavía no hay fecha, el plan avanza por fases y las recoloca cuando la pones.
Cuándo NO elegir EntrenAI
- Si tu oposición es de policía local o autonómica con pruebas propias: usa el plan como base, pero compara las pruebas.
- Si necesitas que alguien te corrija la técnica del circuito o de la natación en persona.
- El plan no sustituye el certificado médico ni la valoración de un profesional.
Para empezar gratis
Las guías de pruebas físicas (baremos, tablas, calculadoras de nota) son gratis y no necesitan cuenta. El plan con cuenta atrás se prueba 7 días sin tarjeta.
Preguntas frecuentes
El plan cubre los cuatro cuerpos nacionales, con las marcas de su última convocatoria publicada en el BOE. En policías autonómicas y locales cada convocatoria pone sus pruebas, así que compara las tuyas con las del plan antes de fiarte.
Sí: mientras escribes tus marcas actuales ves la nota que sacarías hoy con el baremo del BOE, y la cuenta atrás hacia el examen te dice qué fase toca.
Sí. Las guías de baremos, las tablas de marcas y las calculadoras de nota de la web son gratuitas; el plan personalizado de la app es de pago, con 7 días de prueba.
Pruébala tú mismo
Descarga EntrenAI: el entrenamiento libre es gratis y el plan personalizado tiene 7 días de prueba.